Κατηγορία: Uncategorized

26 Φεβρουαρίου, 2024

Ο μύθος του μεταβολισμού

Ξεχάστε την ιδέα της «μείωση ή αύξησης του μεταβολισμού» σας, γιατί είναι κατά κύριο λόγο ένας μύθος! Αν και δεν μπορούμε να αλλάξουμε δραματικά τον

13 Φεβρουαρίου, 2024

Τί είναι η ευζωία

Η ευζωία είναι μια πολύπλευρη και πολυδιάστατη έννοια που περιλαμβάνει διάφορες πτυχές της ζωής ενός ατόμου, αντικατοπτρίζοντας τη συνολική ποιότητα ζωής και την ευτυχία του.

25 Μαΐου, 2023

Τεχνητή νοημοσύνη και ψυχική υγεία

Πρόσφατες έρευνες στον τομέα της αλληλεπίδρασης ανθρώπου-πολυμέσων έχουν επικεντρωθεί στο σχεδιασμό συστημάτων τεχνητής νοημοσύνης (AI) που προάγουν την ευημερία της κοινότητας. Μια τέτοια μελέτη από

15 Μαρτίου, 2023

Η αερόβια άσκηση μειώνει τον μακροπρόθεσμο κίνδυνο διαβήτη με παχυσαρκία

Ένα 12μηνο πρόγραμμα έντονης ή μέτριας αερόβιας άσκησης μπορεί να έχει μακροπρόθεσμα ευεργετικά αποτελέσματα στην πρόληψη του διαβήτη σε άτομα με κεντρική παχυσαρκία, σύμφωνα με

elEL